Nesta edição vamos falar sobre a Chia: O Superalimento que manda a fome embora.

foto da colher

Nome: Chia

Origem:  planta herbácea da família das lamiáceas (México)

Componentes:  Fibras; Ômega-3; Proteínas; Substâncias antioxidantes; Vitaminas do complexo B; Minerais (cálcio, fósforo, potássio, zinco e cobre)

Super poderes: Ajuda a emagrecer; Previne e controla diabetes; Previne doenças cardiovasculares; Protege o cérebro; Efeito anticelulite; Fortalece a imunidade; fonte de ferro;